(0 آیتم)
0 سبد خرید
  • محصولی در سبد نیست.
  • تلفن پشتیبانی
  • تیکت پشتیبانی
  • حساب کاربری

تاثیر نوشیدن آب سالم در کاهش وزن

تاثیر نوشیدن آب سالم در کاهش وزن

تاثیر نوشیدن آب سالم در کاهش وزن

بدن بدون آب درست عمل نمی کند و به طور موثر به سوخت و ساز چربی ها نمی پردازد آب با افزایش متابولیسم بدن باعث کالری سوزی می شود . آنزیم ها و پروتئین ها در محیط رقیق فعال تر می شود و این عامل به کاهش وزن فرد کمک می کند نیم ساعت قبل ازغذا نوشیدن آب به فرد احساس سیری می دهد و بهتر است قبل ازهر وعده غذایی یک لیوان آب نوشیده شود .

تاثیر آب در کاهش وزن

تاثیر آب در کاهش وزن

چگونه نوشیدن آب باعث کاهش وزن خواهد شد ؟؟؟؟
۱- آب بهترین مایع برای هضم غذا می باشد ، آب برای دفع مواد زائد بدن شما ضروری است بدون دریافت آب کافی ، مواد زائد و دفعی در روده ها جمع شده و باعث افزایش وزن می شود .
۲- با نوشیدن آب کافی ، کبد عملکرد بهتری خواهد داشت ، از سرماخوردگی و بیماری و تب جلوگیری خواهد کرد .
۳- اکثر سردردهای مقطعی ما به دلیل عدم نوشیدن آب کافی است که معمولا افراد به دلیل عدم آگاهی اقدام به خوردن قرص های آرامبخش می کنند در صورتی که با خوردن آب کافی متابولیسم بدن آفزایش می یابد و باعث می شود تمرکز ذهنی ما افزایش یابد .

۴- آب گرسنگی را فرو می نشاد در واقع هر چقدر آب بیشتر بنوشیم کمتر غذا خواهیم خورد لذا لازم است حتما قبل از میل وعده غذایی یک الی دو لیوان آب بنوشیم .
۵- بهتر است منتظر نباشیم تا تشنه شویم بعد آب بنوشیم زیرا ممکن است تشنگی با گرسنگی اشتباه گرفته شود و این مساوی است با افزایش وزن و چاقی
افزایش وزن ، ما در تمام بیماریهاست و آب ارزان ترین و در دسترس ترین ماده ای است که موجب کاهش وزن می گردد سپس بهتر است با نوشیدن آب سالم تصفیه شده و عاری از میکروب ، زندگی بدون بیماری را تجربه کنیم .

تاثیر آب در کاهش وزن

تاثیر آب در کاهش وزن

بدون دیدگاه

  1. مرجان رحمت اللهی آبان 16, 1398

    فکر نمیکردم آب سالم برای کاهش وزن انقدر تاثیر داشته باشه ممنون از مقالتون

  2. مهناز کاظمی بهمن 24, 1398

    باعرض سلام وخسته نباشید مقدار زیادی از حجم بدن مارو آب تشکیل میده وبرای اینکه وزن ایده آل ومطلوب رو بدست بیاریم باید علاوه بر ورزش مناسب آب کافی وسالم مصرف کنیم بنده مربی چربی سوزی هستم وحتما به شاگردانم تاکید وتوصیه دارم که میزان آب مصرفیشون رو بالا ببرن وحتما از اب سالم وتصفیه شده استفاده کنند ممنون از مقاله خوبتون

نوشتن یک پیام

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نوشته های مرتبط


Warning: spl_autoload(): open_basedir restriction in effect. File(reallysimplecaptcha.php) is not within the allowed path(s): (/home/h168223/:/tmp:/var/tmp:/usr/local/lib/php/) in /home/h168223/domains/fardco.com/public_html/wp-content/plugins/pithree-framework/widgets/widgets.php on line 27

Warning: spl_autoload(): open_basedir restriction in effect. File(reallysimplecaptcha.php) is not within the allowed path(s): (/home/h168223/:/tmp:/var/tmp:/usr/local/lib/php/) in /home/h168223/domains/fardco.com/public_html/wp-content/plugins/pithree-framework/shortcodes/shortcodes.php on line 33