امروز به دلیل عدم اطمینان از سلامتی آب آشامیدنی لوله کشی در اکثر مناطق و شهرها مردم به استفاده از آب معدنی گرایش پیدا کرده اند. ما در اینجا تلاش داریم تا به طور منطقی عمده ترین تفاوت های آب معدنی و آب تصفیه شده را بیان کنیم. در اینجا ذکر این نکته ضروریست که متاسفانه در برخی از موارد تبلیغات ناآگاهانه برخی از تولیدکنندگان آب معدنی باعث شده که مردم گمان کنند آب های کرو ، املاح معدنی غنی و طبیعی هستند برای بدن مضر هستند.

اثرات کمبود آب در بدن سالمندان

اثرات کمبود آب در بدن سالمندان | همانطور که ما مسن تر میشویم محتوای آب بدن کاهش می یابد و خطر کم آبی و عواقب آن بسیار جدی تر می شود. کم شدن آب بدن به میزان مرگ و میر در افراد مسن افزوده است و یکی از دلایل افزایش بروز سنگ کلیه و خشک شدن مفاصل در آنها می باشد. کم شدن آب بدن یکی از علل عمده بستری سالمندان و یکی از ده مورد شایع ترین مسائل بستری و مرگ و میر در سالمندان می باشد. کم شدن آب بدن نیز با عوارض مختلف از جمله اختلال در هوش، درک ، ارتباطات،حالت های عصبی یا سردرگمی حاد،حالت بی حسی در افراد مسن همراه است. در یک مطالعه تحقیقاتی نشان داده شده که هزینه های سالانه مرتبط با کم شدن آب بدن که منجر به بروز بیماری های متعددی در سالمندان می شود بسیار زیاد است.

تاثیر آب سالم بر روی اندامهای حیاتی بدن
آب مایع حیات است ، آب آشامیدنی سالم به حفظ تعادل در مایعات بدن کمک می کند. عملکرد این مایعات در بدن شامل هضم – جذب مواد غذایی – گردش خون – ایجاد بزاق – حمل و نقل مواد مغذی به سلولها و نگهداری درجه حرارت متناسب بدن است .
هنگامی که شما مایعات کمی مصرف می کنید مغز مکانیسم تشنگی بدن را فعال می کند در آن حالت شما باید به بدنتان گوش فرا دهید و یک لیوان آب سالم میل کنید.

آب سالم وتاثیر آن برروی سلامت دندان
آب سالم بهترین نوشیدنی برای سلامت دندانهای شماست.
بدن ما از ۶۰ درصد آب ساخته شده است و ماندگاری هیدراتاسیون باعث می شود تا سیستم بدنی شما توزیع مواد مغذی سالم داشته باشد و مواد زائد را دفع کند و پوست شما را شاداب و سالم نشان می دهد.همچنین ماهیچه ها را انعطاف پذیرتر می کند.
نوشیدن آب سالم نیز یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای دندان هایتان انجام دهید.