تاثیر آب سالم برای خانم های باردار
آب یک جز اصلی برای جنین و مادر به حساب می آید؟
آیا از خودتون پرسیدید که چگونه ویتامین ها و مواد مغذی از بدن مادر به جنین می رسد؟
همه چیز با آب شروع می شود. آب سالم کمک میکند که بدن مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را به سلولهای خونی برساند و در نهایت با کمک مولکولهای آب (H2O) آن دسته از سلولهای خونیه غنی شده از مواد مغذی به جنین می رسد.
آب سالم و رشد مو
آب یکی از اولویتهای اساسی زندگی انسان است. با اینکه از لحاظ زیست شناسی آب بسیار حیاتی است ولی ما اغلب مواقع مزایای آنرا نادیده می گیریم.
آیا شما می دانید که راز داشتن موهای سالم استفاده از آب سالم است؟
به منظور حفظ زیبایی ،نرمی،لطافت و سلامت موها نوشیدن آب سالم یک اجبار است.هرریشه مو برروی پوست شما از یک چهارم آب تشکیل شده است. هنگامی که مو به مقدار کافی آب داشته باشد رشد میکند و به حجم آن اضافه شده و درخشش و لطافت پیدا میکند.
حداقل آب مورد نیاز در یک روز حدود ۸ تا ۱۰ لیوان است که اولین قدم برای حفظ سلامتی ما می باشد.یک راه بسیار مناسب برای تعیین سطح هیدراتاسیون بدن(آبرسانی به سلولها) از طریق رنگ ادرار است، هرچقدر که رنگ ادرار تیره تر شود نیاز هیدراته بدن بیشتر است.
